第三弾　ガバチョ体操

こんにちは、すまいるで～す。

皆さんが楽しみにされていたガバチョ体操を行いました！

自立支援センターからも３名参加されていました。

 

 

 

 

 

 

 

始めに、軽く体をほぐす体操を行い、

３６５歩のマーチの曲に

乗って体を動かしました(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

休憩後、手のマッサージを行い、皆さんリラックスを

された様子で談笑されていました！

 

 

 

 

 

 

 

次回の開催を楽しみに待っていま～す(#^^#)